Cúm mùa là một bệnh lý phổ biến và dễ lây lan, đặc biệt trong thời kỳ mùa đông. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về cúm mùa, nguy cơ lây nhiễm, triệu chứng và biến chứng, cũng như các biện pháp hiệu quả để phòng tránh và vai trò của vaccine trong ngăn ngừa căn bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người xung quanh.
1. Tổng Quan Về Cúm Mùa
Cúm mùa là một bệnh nhiễm trùng hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Bệnh này thường xảy ra vào mùa đông ở các vùng khí hậu ôn đới, trong khi ở các khu vực nhiệt đới như Việt Nam, bệnh cúm có thể xảy ra quanh năm. Cúm mùa thường do các chủng virus cúm A và B gây ra và có thể lây lan nhanh chóng trong cộng đồng.
2. Nguy Cơ Lây Nhiễm Virus Cúm
Virus cúm có thể lây lan từ người này sang người khác thông qua các giọt bắn từ mũi hoặc miệng khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Thời gian ủ bệnh thường kéo dài từ 1-4 ngày, và người bệnh có thể lây nhiễm virus trước khi xuất hiện triệu chứng từ 1 ngày. Những nhóm người như trẻ em và người cao tuổi thường có nguy cơ lây nhiễm cao hơn do sức đề kháng yếu.
3. Triệu Chứng và Biến Chứng Cúm
Các triệu chứng điển hình của cúm bao gồm sốt cao, ớn lạnh, mệt mỏi, đau đầu, ho khan và đau cơ. Đặc biệt, có thể xảy ra biến chứng nghiêm trọng như viêm phổi, viêm não, và có thể dẫn đến tử vong. Bác sĩ Nguyễn Như Điền, quản lý Y khoa tại hệ thống tiêm chủng VNVC, nhấn mạnh rằng cần theo dõi các triệu chứng này, đặc biệt ở trẻ em và người cao tuổi.
4. Các Biện Pháp Phòng Tránh Hiệu Quả
Để phòng tránh cúm mùa, mọi người cần thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân nghiêm ngặt. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả:
- Rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước sạch.
- Đeo khẩu trang khi ở nơi đông người.
- Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn hoặc bát đũa.
- Giữ khoảng cách an toàn khi giao tiếp với người khác.
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để tăng cường sức đề kháng.
5. Vai Trò Của Tiêm Vaccine Cúm Trong Ngăn Ngừa Lây Nhiễm
Tiêm vaccine cúm là phương pháp quan trọng để ngăn ngừa lây nhiễm. Hệ thống tiêm chủng VNVC cung cấp nhiều loại vaccine phù hợp cho cả trẻ em và người lớn. Theo hướng dẫn, trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi nên tiêm hai mũi cách nhau ít nhất 4 tuần, trong khi người lớn tiêm một mũi mỗi năm để bảo vệ sức khỏe. Việc này rất cần thiết để có thể bảo vệ khỏi virus gây bệnh cúm và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra.
