[block id=”google-news-2″]
Trên các chuyến bay, tia UV từ mặt trời có thể gây tổn hại da. Bài viết này cung cấp những mẹo đơn giản như thoa kem chống nắng và mặc quần áo bảo vệ, cùng những lời khuyên từ các chuyên gia để giảm thiểu rủi ro lão hóa da và ung thư da khi đi máy bay.
Tác hại của tia UV từ mặt trời khi đi máy bay và lý do tầng ozone mỏng hơn ở độ cao cao hơn
Tia UV từ mặt trời trên các chuyến bay có thể gây tổn hại đáng kể đến làn da của hành khách. Điều này xuất phát từ việc máy bay di chuyển ở độ cao cao hơn so với mặt đất, khiến cho tầng ozone bảo vệ da khỏi tia UV trở nên mỏng dần. Tầng ozone là lớp khí quyển giúp hấp thụ và phản chiếu lại các tia UV từ mặt trời, nhưng ở độ cao cao hơn, lớp này mỏng hơn, giảm khả năng bảo vệ da của con người.
Việc tiếp xúc với tia UV trên máy bay là vấn đề đáng quan ngại, đặc biệt là đối với những người thường xuyên bay. Các tia UV có thể xuyên qua cửa sổ máy bay và tiếp xúc trực tiếp với da, gây ra những hậu quả như lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Điều này cần sự chú ý đặc biệt từ hành khách và các biện pháp bảo vệ như thoa kem chống nắng và mặc quần áo bảo hộ để giảm thiểu tác động của tia UV trong suốt chuyến bay.
Nguy cơ lão hóa da và ung thư da do tiếp xúc dài hạn với tia UV trên máy bay
Tiếp xúc dài hạn với tia UV trên các chuyến bay không chỉ ảnh hưởng đến làn da của hành khách mà còn có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng như lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Các tia UV được phân thành hai loại chính là UVA và UVB, mỗi loại có tác động khác nhau lên da. Tia UVB chủ yếu gây cháy nắng, trong khi tia UVA có bước sóng dài hơn và có thể xuyên qua kính cửa sổ máy bay, xâm nhập sâu vào da và gây lão hóa sớm.
Những người thường xuyên đi máy bay, đặc biệt là những người ngồi gần cửa sổ, tiếp xúc với lượng tia UV lớn hơn so với những hành khách ngồi ở vị trí khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phi công và tiếp viên hàng không có nguy cơ mắc ung thư da gấp đôi so với người bình thường do tiếp xúc lặp lại với tia UV trên các chuyến bay dài.
Vấn đề này càng trở nên nghiêm trọng khi máy bay di chuyển ở độ cao cao hơn, gần mặt trời hơn và tầng ozone bảo vệ da khỏi tia UV mỏng hơn. Điều này yêu cầu những biện pháp bảo vệ chặt chẽ như thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao và mặc quần áo bảo hộ dài để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời trong suốt chuyến bay.
Các biện pháp bảo vệ da hiệu quả: thoa kem chống nắng, mặc đồ bảo hộ, và sử dụng phụ kiện che chắn ánh nắng
Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV trong suốt chuyến bay, các biện pháp bảo vệ hiệu quả là cần thiết. Đầu tiên, thoa kem chống nắng trước khi bay là một trong những biện pháp quan trọng nhất. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bảo vệ rộng phủ cả tia UVA và UVB. Các loại kem chống nắng gốc khoáng với thành phần như oxit kẽm hoặc titan dioxide được khuyến cáo để ngăn chặn tia UVA, có thể xuyên qua kính cửa sổ máy bay và gây tổn hại sâu hơn vào da.
Ngoài việc thoa kem chống nắng, việc mặc đồ bảo hộ cũng rất quan trọng. Quần áo bảo hộ nên được làm từ vải dệt chặt và có màu tối để ngăn ngừa tia UV xuyên qua. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, quần áo bảo hộ có khả năng chống nắng tốt nhất. Đồng thời, các phụ kiện bảo vệ như mũ rộng vành, kính râm, và găng tay cũng cần được sử dụng để che chắn ánh nắng mặt trời hiệu quả.
Khi có thể, nếu điều kiện cho phép, hành khách nên kéo rèm hoặc đóng cửa sổ máy bay để tránh ánh nắng trực tiếp chiếu vào. Việc này giúp giảm thiểu tiếp xúc với tia UV trong suốt chuyến bay và bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
Các chủ đề liên quan: da liễu , tia cực tím , chống nắng , đi máy bay , ung thư da
[block id=”quang-cao-2″]
[block id=”tac-gia-1″]
