đi bộ
- Đi bộ
Trường Trung học Otawara thay đổi hoạt động đi bộ 85 km sang 35 km
Hoạt động đi bộ tại Trường Trung học Otawara, tỉnh Tochigi, Nhật Bản, đã trở thành một phần quan trọng…
Đọc thêm » - Tim mạch
Giảm mỡ máu hiệu quả với 6 cách tự nhiên đơn giản
Mỡ máu cao là một tình trạng mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại, ảnh hưởng đến…
Đọc thêm » - Dinh dưỡng
8 thói quen đơn giản giúp cải thiện sức khỏe bất ngờ
Trong cuộc sống hối hả ngày nay, sức khỏe thường bị xem nhẹ, nhưng thực tế lại cho thấy rằng…
Đọc thêm » - Đi bộ
Bác sĩ 73 tuổi chia sẻ bí quyết giữ sức khỏe như thanh niên
Trong cuộc sống hiện đại, duy trì sức khỏe bền lâu là điều mà nhiều người hướng đến, đặc biệt…
Đọc thêm » - Tim mạch
Đi bộ nhanh giảm gần 50% nguy cơ rối loạn nhịp tim
Trong thế giới hiện đại, sức khỏe tim mạch đang ngày càng trở thành mối quan tâm hàng đầu. Nghiên…
Đọc thêm » - Chạy bộ
Runner Anh đi bộ từ Brighton sang Paris để tham gia marathon
Trong thế giới thể thao, những câu chuyện về sự kiên trì và sức bền luôn tạo nên nguồn cảm…
Đọc thêm » - Đi bộ
Lợi ích tuyệt vời của đi bộ theo từng thời điểm trong ngày
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất dễ dàng và hiệu quả nhất để cải thiện sức…
Đọc thêm » - Cơ xương khớp
9 Bài Tập Hiệu Quả Giúp Giảm Đau Viêm Khớp Dạng Thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý nghiêm trọng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng…
Đọc thêm » - Cơ xương khớp
Người bệnh gout cần lưu ý khi đi bộ
Bệnh gout là một vấn đề sức khỏe gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt…
Đọc thêm » - Đi bộ
Đi bộ 15 phút mỗi ngày, lợi ích vượt xa sức khỏe tim mạch
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chăm sóc sức khỏe bản thân trở nên quan trọng hơn bao giờ…
Đọc thêm »