Okinawa
- Dinh dưỡng
Khoai lang tím của Okinawa: Siêu thực phẩm cho sức khỏe và tuổi thọ
Khoai lang tím của Okinawa không chỉ đơn thuần là một loại thực phẩm mà còn là chìa khóa cho…
Đọc thêm » - Dinh dưỡng
Thói quen ăn uống của người Nhật giúp kéo dài tuổi thọ
Trong thế giới hiện đại, việc duy trì sức khỏe và tuổi thọ trở thành một mục tiêu ngày càng…
Đọc thêm » - Sức khỏe
Áp dụng quy tắc Hara Hachi Bu để sống khỏe và trường thọ
Trong cuộc sống hiện đại, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng ngày càng…
Đọc thêm »