tập thể dục
- Đi bộ
Đi bộ và tập thể dục giúp duy trì tuổi trẻ và tăng tuổi thọ
Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để giữ gìn tuổi trẻ và sức khỏe qua từng năm…
Đọc thêm » - Tim mạch
Tác động của nicotine và cách phòng ngừa bệnh tim hiệu quả
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tác động nghiêm trọng của nicotine đến hệ tim mạch,…
Đọc thêm » - Tâm lý
Thúc đẩy sản xuất serotonin để cải thiện tâm trạng hiệu quả
Trong cuộc sống hiện đại, sức khỏe tâm thần ngày càng trở nên quan trọng và được nhiều người chú…
Đọc thêm » - Y tế
Bí quyết để ngủ nhanh và cải thiện sức khỏe giấc ngủ
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ chất lượng đang trở thành một vấn đề quan trọng được nhiều người…
Đọc thêm » - Dinh dưỡng
Bí quyết sống lâu của cụ bà 104 tuổi từ suy nghĩ tích cực
Cuộc sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ luôn là ước mơ của nhiều người. Trong bài viết này,…
Đọc thêm » - Y tế
Có nên chạy bộ và chơi thể thao khi bị gout và thoái hóa cổ chân?
Trong cuộc sống hiện đại, bệnh gout và thoái hóa cổ chân đã trở thành những vấn đề sức khỏe…
Đọc thêm » - Y tế
Ăn gì để cải thiện huyết áp thấp do thiếu sắt?
Huyết áp thấp, hay còn gọi là hypotension, là một tình trạng sức khỏe cần được chú ý vì nó…
Đọc thêm » - Y tế
Hiểu đúng về bệnh hen suyễn và cách điều trị hiệu quả
Bệnh hen suyễn là một tình trạng mãn tính phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới.…
Đọc thêm » - Đời sống
Bí quyết phòng bệnh hiệu quả trong mùa nồm ẩm ướt
Thời tiết nồm ẩm luôn mang đến sự khó chịu và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc…
Đọc thêm » - Sức khỏe
10 Thay Đổi Nhỏ Giúp Bạn Khỏe Mạnh Mỗi Ngày
Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, việc duy trì một lối sống khỏe mạnh trở thành một yếu tố…
Đọc thêm »