Dinh dưỡng
-
Nguyễn Thùy Chi: Hành trình lấy lại vóc dáng và sức khỏe bền vững
Giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả không chỉ là ước mơ của nhiều người mà còn là nhu…
Đọc thêm » -
Tăng cường sức khỏe gan nhờ bỏ rượu và lối sống lành mạnh
Sức khỏe gan là một trong những yếu tố quyết định đến sức khỏe tổng quát của cơ thể. Gan…
Đọc thêm » -
Tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng trong cuộc sống hàng ngày.
Trong nhịp sống hiện đại, việc duy trì năng lượng hàng ngày trở nên ngày càng quan trọng. Bạn có…
Đọc thêm » -
Các loại thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết vào ban đêm
Việc kiểm soát đường huyết không chỉ quan trọng trong suốt cả ngày mà còn đặc biệt cần thiết vào…
Đọc thêm » -
5 thói quen ăn uống gây hại sức khỏe cần tránh
Trong thời đại ngày nay, thói quen ăn uống không lành mạnh đang trở thành một vấn đề nghiêm trọng,…
Đọc thêm » -
Những nguy cơ sức khỏe từ chế độ ăn 23:1 cực đoan
Chế độ ăn One Meal A Day (OMAD) đang thu hút sự chú ý của nhiều người như một giải…
Đọc thêm » -
Kiểm soát đường huyết với gạo lứt cho bệnh nhân tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một bệnh lý ngày càng phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm…
Đọc thêm » -
Uống rượu pha trái cây tốt hơn rượu nguyên chất?
Rượu pha hoa quả được nhiều người ưa chuộng vì cảm giác nhẹ nhàng và hương vị hấp dẫn. Tuy…
Đọc thêm » -
Thói quen ăn cá ở Vùng Xanh giúp kéo dài tuổi thọ
Trong hành trình tìm kiếm một lối sống khỏe mạnh và trường thọ, việc khám phá thói quen ăn uống…
Đọc thêm » -
Thực phẩm hữu ích cho giấc ngủ ngon và sâu hơn
Giấc ngủ và dinh dưỡng có mối liên hệ chặt chẽ, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng…
Đọc thêm »