Dinh dưỡng
-
6 món ăn nhẹ tốt cho người tiểu đường giữ ổn định đường huyết
Trong việc quản lý bệnh tiểu đường, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì…
Đọc thêm » -
Ông Hồng Ba nên ăn gì thay cơm trắng khi bị tiểu đường?
Trong bối cảnh tiểu đường type 2 đang gia tăng tại Việt Nam, việc xây dựng một chế độ ăn…
Đọc thêm » -
Sử dụng hạt nêm nhiều có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe?
Trong ẩm thực Việt Nam, hạt nêm không chỉ đóng vai trò như một gia vị phổ biến mà còn…
Đọc thêm » -
Nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng ở người ăn chay trường
Chế độ ăn chay trường ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào lợi ích mà nó mang lại cho…
Đọc thêm » -
Cách Hormone Ghrelin Ảnh Hưởng Đến Cân Nặng Của Bạn
Hormone ghrelin, thường được biết đến như “hormone đói”, có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh cảm giác…
Đọc thêm » -
Chìa khóa giảm cân hiệu quả: Tập luyện, dinh dưỡng và giấc ngủ
Giảm cân không chỉ đơn thuần là việc ăn kiêng hay tập luyện mà là một quá trình tổng thể…
Đọc thêm » -
Các thực phẩm cần tránh để kiểm soát rối loạn tiền đình
Rối loạn tiền đình là một vấn đề sức khỏe thường gặp, ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống…
Đọc thêm » -
5 thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ trước khi đi ngủ
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc sống, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và…
Đọc thêm » -
Cách chế biến trứng để nâng cao sức khỏe hiệu quả
Trứng không chỉ là một trong những thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang lại…
Đọc thêm » -
Bữa sáng có thật sự là bữa ăn quan trọng nhất không?
Bữa sáng không chỉ là bữa ăn đầu tiên trong ngày mà còn giữ vai trò quan trọng trong sức…
Đọc thêm »