Chạy bộ
-
Siêu Giày Của Adidas và Nike: Cuộc Cạnh Tranh Định Hình Kỷ Lục Marathon Mới
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Trong những năm gần đây, sự phát triển của “siêu giày” đã thay đổi cách thức…
Đọc thêm » -
“Siêu Giày” Và Cuộc Tranh Cãi Về Kỷ Lục Marathon Của Tigist Assefa
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Ngày 24 tháng 9 năm 2023, tại Berlin Marathon, Tigist Assefa đã lập nên một kỷ…
Đọc thêm » -
Cảm Biến Mới Giúp Runner Tối Ưu Hóa Lượng Nước Và Chất Điện Giải Trong Suốt Quá Trình Tập Luyện
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Trong thể thao, việc bù nước và chất điện giải đúng cách là yếu tố quan…
Đọc thêm » -
Hướng Dẫn Chọn Giày Chạy Bộ Theo Địa Hình Và Mục Đích Thi Đấu
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Việc lựa chọn giày chạy bộ phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất thi…
Đọc thêm » -
Chọn Giày Chạy Phù Hợp – Bí Quyết Để Chạy Bền Bỉ Và Hiệu Quả
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Chọn giày chạy phù hợp là một yếu tố quan trọng giúp bạn đạt được mục…
Đọc thêm » -
Đạt Mục Tiêu Half Marathon Sub2 – Những Chiến Lược Tập Luyện Hiệu Quả
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Chạy Half Marathon là một trong những thử thách thú vị trong thể thao, và mục…
Đọc thêm » -
Đạt Mục Tiêu Marathon Sub4 – Những Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Chạy Bộ
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Marathon Sub4, hay chạy marathon dưới 4 giờ, là một trong những thử thách lớn đối…
Đọc thêm » -
Chạy Tempo – Phương Pháp Cải Thiện Sức Bền Và Tinh Thần Cho VĐV Cự Ly Dài
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Chạy tempo là một phương pháp tập luyện quan trọng giúp các vận động viên cự…
Đọc thêm » -
Các Bài Tập Ngắn 20 Phút Cho Runner – Cải Thiện Tốc Độ Và Sức Bền
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Các bài tập ngắn trong vòng 20 phút là một phương pháp luyện tập tuyệt vời…
Đọc thêm » -
Cách Tắm Nước Đá Giúp Runner Phục Hồi Nhanh Chóng Sau Tập Luyện
[block id=”breadcrumb”] [block id=”google-news-2″] Tắm nước đá, hay còn gọi là ngâm lạnh, là một phương pháp phục hồi hiệu…
Đọc thêm »