Chuyên mục: Chạy bộ

Siêu Giày Và Cách Mà Các Công Nghệ Mới Đang Thay Đổi Lịch Sử Marathon

Siêu giày marathon đang thay đổi cách thức vận động viên chạy marathon thi đấu...

Siêu Giày Của Adidas và Nike: Cuộc Cạnh Tranh Định Hình Kỷ Lục Marathon Mới

Trong những năm gần đây, sự phát triển của “siêu giày” đã thay đổi cách...

“Siêu Giày” Và Cuộc Tranh Cãi Về Kỷ Lục Marathon Của Tigist Assefa

Ngày 24 tháng 9 năm 2023, tại Berlin Marathon, Tigist Assefa đã lập nên một...

Cảm Biến Mới Giúp Runner Tối Ưu Hóa Lượng Nước Và Chất Điện Giải Trong Suốt Quá Trình Tập Luyện

Trong thể thao, việc bù nước và chất điện giải đúng cách là yếu tố...

Hướng Dẫn Chọn Giày Chạy Bộ Theo Địa Hình Và Mục Đích Thi Đấu

Việc lựa chọn giày chạy bộ phù hợp không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất...

Chọn Giày Chạy Phù Hợp – Bí Quyết Để Chạy Bền Bỉ Và Hiệu Quả

Chọn giày chạy phù hợp là một yếu tố quan trọng giúp bạn đạt được...

Đạt Mục Tiêu Half Marathon Sub2 – Những Chiến Lược Tập Luyện Hiệu Quả

Chạy Half Marathon là một trong những thử thách thú vị trong thể thao, và...

Đạt Mục Tiêu Marathon Sub4 – Những Lời Khuyên Từ Chuyên Gia Chạy Bộ

Marathon Sub4, hay chạy marathon dưới 4 giờ, là một trong những thử thách lớn...

Chạy Tempo – Phương Pháp Cải Thiện Sức Bền Và Tinh Thần Cho VĐV Cự Ly Dài

Chạy tempo là một phương pháp tập luyện quan trọng giúp các vận động viên...

Các Bài Tập Ngắn 20 Phút Cho Runner – Cải Thiện Tốc Độ Và Sức Bền

Các bài tập ngắn trong vòng 20 phút là một phương pháp luyện tập tuyệt...