Đi bộ
-
Trường Trung học Otawara thay đổi hoạt động đi bộ 85 km sang 35 km
Hoạt động đi bộ tại Trường Trung học Otawara, tỉnh Tochigi, Nhật Bản, đã trở thành một phần quan trọng…
Đọc thêm » -
Hàng nghìn Phật tử rước Phật tại TP Huế 11/5/2025
Ngày 11 tháng 5 năm 2025, TP Huế sẽ trở thành tâm điểm của một sự kiện rước Phật lớn…
Đọc thêm » -
Bác sĩ 73 tuổi chia sẻ bí quyết giữ sức khỏe như thanh niên
Trong cuộc sống hiện đại, duy trì sức khỏe bền lâu là điều mà nhiều người hướng đến, đặc biệt…
Đọc thêm » -
Lợi ích tuyệt vời của đi bộ theo từng thời điểm trong ngày
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất dễ dàng và hiệu quả nhất để cải thiện sức…
Đọc thêm » -
Bí quyết kéo dài tuổi thọ với công thức đi bộ 5-4-5
Trong xã hội hiện đại, sức khỏe ngày càng trở thành ưu tiên hàng đầu của mọi người. Đi bộ,…
Đọc thêm » -
Đi bộ 15 phút mỗi ngày, lợi ích vượt xa sức khỏe tim mạch
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chăm sóc sức khỏe bản thân trở nên quan trọng hơn bao giờ…
Đọc thêm » -
Đi bộ sau bữa tối cải thiện sức khỏe và tâm trạng
Đi bộ sau bữa tối là một thói quen đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, mang lại nhiều lợi…
Đọc thêm » -
Đi bộ và tập thể dục giúp duy trì tuổi trẻ và tăng tuổi thọ
Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào để giữ gìn tuổi trẻ và sức khỏe qua từng năm…
Đọc thêm » -
Bốn lỗi khi đi bộ gây đau và tăng cân bạn cần tránh
Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và dễ thực hiện nhất, nhưng lại mang…
Đọc thêm » -
Đi bộ 50 phút mỗi ngày và chế độ ăn giúp giảm cân hiệu quả
Trong một thế giới đầy bận rộn, việc duy trì sức khỏe và kiểm soát trọng lượng cơ thể thường…
Đọc thêm »