Nỗi áp lực tăng cân của Lương Bích Hữu

Khám phá hành trình đầy biến động của Lương Bích Hữu trước nỗi áp lực về vóc dáng và sức khỏe. Từ việc tái xuất sân khấu đến quay phim, cô chia sẻ về những thách thức và thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.

Hành trình với cân nặng: từ nhận xét đến quyết định tái lập vóc dáng

Trong hành trình của mình, Lương Bích Hữu đã phải đối mặt với áp lực từ những nhận xét về cân nặng của mình. Cô đã chia sẻ rằng, sau một thời gian dài tham gia vào các dự án nghệ thuật, cô đã không kiểm soát được chế độ ăn uống, dẫn đến việc vượt quá ngưỡng 60 kg. Những lời bình luận như “mũm mĩm” và “phát tướng” từ phía công chúng đã khiến cô phải nhận ra rằng việc giữ vóc dáng ở tuổi 40 không hề dễ dàng. Tuy nhiên, thay vì chìm đắm trong nỗi buồn và bất mãn, Lương Bích Hữu đã quyết định đối mặt với thử thách và nỗ lực lấy lại vóc dáng của mình. Điều này cũng phản ánh sự quyết tâm và tinh thần kiên định của cô trong việc chăm sóc bản thân và theo đuổi mục tiêu cá nhân.

Nỗ lực giảm cân: ăn kiêng và tập luyện để đạt mục tiêu

Để đạt được mục tiêu giảm cân, Lương Bích Hữu đã quyết tâm thực hiện các biện pháp ăn kiêng và tập luyện. Cô đã chọn chế độ ăn uống theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, trong đó tập trung vào việc giảm lượng tinh bột trong khẩu phần. Mặc dù ban đầu có phần mệt mỏi vì sự thay đổi này, nhưng sau đó cô đã quen dần và cảm nhận được sự thanh thoát trong cơ thể. Đồng thời, Lương Bích Hữu cũng không quên thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên để đốt cháy calo và tăng cường sức khỏe. Quyết tâm và kiên định của cô trong việc tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập đã giúp cô đạt được mục tiêu giảm cân của mình, từ 51 kg xuống còn 44-45 kg, hướng đến một cơ thể cân đối và săn chắc. Điều này cho thấy sự cam kết và nỗ lực không ngừng nghỉ của Lương Bích Hữu trong việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của mình.

Sức khỏe và thách thức: vấn đề sức khỏe khi quay phim và phản ứng của Lương Bích Hữu

Sức khỏe của Lương Bích Hữu đã phải đối mặt với nhiều thách thức trong quá trình quay phim. Trong một cảnh quay, cô đã vô tình đụng vào cánh cửa và gây ra vết thương nặng ở mũi, làm nó sưng vù và chảy máu. Mặc dù chỉ là vết thương ngoài da, nhưng ekip quyết định ngưng quay để đưa cô vào bệnh viện kiểm tra. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ phát hiện ra một khối u trong não của cô. Ban đầu, Lương Bích Hữu đã rất lo lắng, nhưng sau đó, bác sĩ đã xác nhận rằng đó là một khối u lành tính đã tồn tại trong não từ lâu và không ảnh hưởng đến công việc hoặc sinh hoạt hàng ngày của cô. Tuy nhiên, cô vẫn cần phải chăm sóc sức khỏe của mình bằng cách thường xuyên kiểm tra và đến bệnh viện nếu có bất kỳ triệu chứng đau đầu nào. Phản ứng của Lương Bích Hữu trước vấn đề sức khỏe này thể hiện sự bình tĩnh và quyết tâm trong việc đối mặt và vượt qua những thử thách không ngờ này.

Tái xuất sân khấu: công việc và sự nghiệp sau hơn 10 năm vắng bóng

Sau hơn 10 năm vắng bóng, Lương Bích Hữu đã quyết định tái xuất sân khấu và mạnh mẽ trở lại với sự nghiệp của mình. Cô đã nhận vai chính trong bộ phim trinh thám “Án Mạng Lầu 4” do đạo diễn Nguyễn Hữu Tuấn thực hiện. Sự trở lại này đánh dấu một bước quan trọng trong sự nghiệp của Lương Bích Hữu, khi cô không chỉ thể hiện sự đam mê với nghệ thuật diễn xuất mà còn chứng minh được khả năng đa năng của mình. Bên cạnh việc tham gia vào các dự án điện ảnh, cô cũng tiếp tục tập trung vào sự nghiệp âm nhạc của mình, giữ vững lượng fan hâm mộ ổn định và chờ đợi sự trở lại của mình. Tái xuất sân khấu không chỉ là một bước quan trọng trong sự nghiệp của cô mà còn là một thông điệp tích cực, gửi đến các fan hâm mộ về sự kiên trì và quyết tâm vượt qua khó khăn.

Giảng dạy âm nhạc: đam mê và trải nghiệm sau hậu quả của nghề ca hát

Ngoài sự nghiệp nghệ thuật, Lương Bích Hữu còn đam mê giảng dạy âm nhạc và chia sẻ kinh nghiệm của mình với các thế hệ trẻ. Cô đang theo học ngành Sư phạm âm nhạc tại Nhạc viện TP HCM, với mong muốn truyền đạt “lửa” yêu nghề và kiến thức chuyên sâu cho các giọng ca trẻ. Quyết định này không chỉ thể hiện sự đa tài của cô mà còn là một hành động tích cực, góp phần vào việc phát triển ngành giáo dục âm nhạc tại Việt Nam. Lương Bích Hữu không chỉ là một nghệ sĩ tài năng mà còn là một người thầy giáo đam mê, sẵn lòng chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của mình để nuôi dưỡng và phát triển tài năng âm nhạc cho thế hệ sau. Điều này thể hiện sự trách nhiệm và lòng nhiệt huyết của cô đối với ngành nghề mình yêu thích.

Các chủ đề liên quan: Lương Bích Hữu , Trương Thế Vinh , Án mạng lầu 4

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Kim Hằng